|
Ура! Первая десяточка преодолена)
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сахар. Mittagessen: Монетка Зефир Классический, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Филе Индейки, Виктория Ватрушка со Сметаной. Abendessen: Магнит Слива, Арбуз, Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Черника, Арбуз, Смак Батон Подмосковный, Царицыно Колбаса Вареная Докторская. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|