|
Ох, всем доброго времени суток.
Меня зовут Алина. И я решила написать немного о своей истории похудения. Если кому интересно, буду рада, если хоть кто-то прочтёт эти бредни.
Худеть я начала не пойми с чего вообще. Брат как-то сказал, что у меня ляшки жирные. Ну, я так-то присмотрелась к своим ногам и поняла, что он прав. Но быстро забыла о его словах. Потом это меинстримное течение в ВК по поводу похудения взяло меня с собой. Наткнулась на паблики о диетах и начала понемногу вливаться во всё это. Для начала я бралась за диеты с расписанным рационом, ибо калории считать считала пустым делом, да и к тому же очень тяжёлым. Но, честно признаюсь, ни одну диету я не высидела. Мне казалось, я набрала ещё больше на своих диетах. Плюнула на это всё. Ах да, мои параметры в самом начале были 162/48-49. Мне хотелось 45. После я надолго забыла о всех диетах, но всё равно корила себя за каждую съеденную конфету. Потом я поступила в университет и уехала от родителей в другой город. Вот она - свобода! Вот оно - отсутствие контроля! Тут-то я и начала всецело худеть. Много читала о пищеварении, о продуктах, о питании. В конце концов решила перейти на маложрание. Ела до 800 ккал. Но срывалась я очень часто. Взялась за себя только в апреле-мае. Хорошенечко я похудела. Дошла до 43 кг. Но я так же не сидела на диетах. Онли маложор с преобладанием белка. Ну, в основном мой рацион в день не набирал и 400 ккал. В основном я ела на 200-300. Ну, а что там того творога и яиц с кефиром? Много на них и не наешь. Потом меня попросили посидеть на шоко-питьевой диете. Так сказать, для эксперимента. Вес же маленький уже,поэтому было интересно, сколько диета бы вытянула с меня. Я дошла до 41 кг и тут меня настиг зажор. Ладно, снова. Я не набрала много в тот день. Но после я закрыла сессию в срочном порядке из-за ситуации в городе (чисто для справки - учусь в Донецке), приехала к родителям и сейчас я в полнейшем зажоре. Вуаля, привет 45 кг. Если быть точнее, то 45 с хвостиком. Но не суть. Пора брать себя в руки. В конце концов, скоро на море ехать, а куда я такой жирной поеду. И дело не в весах и весе, дело в объёмах. Живот вздулся, оттого и начинаю заново худеть в надежде на то, что после очередных достигнутых 42 я не сорвусь, а нормально выйду из неправильного питания и начну восстанавливать ов.
Всем отвесов, милые. Никогда не сдавайтесь. <3
|