Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фрау Марта Оливки без Косточек. Snacks/Sonstiges: Сахар, Яготинський Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|