Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Bauernbrot, Lauchzwiebeln, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Ja! Ravioli Bolognese. Abendessen: Roter Tafelwein, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Pizza Margherita. mehr...
|
|
2603 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|