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1577 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Малина, Черная Смородина, Vlolette Сливочный Сыр, Кукурузные Лепешки с Семенами Льна. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо (Целое), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Черная Смородина, Зеленый Лук, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Малина, Protein Rex Пирожное Брауни Вишневое. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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