Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 315,56g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная, Vitalat Сыр Боккончини, Яичный Белок, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: BSN Syntha-6, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Abendessen: Nestle Мороженое Клубнично-Ванильное, Чистая Линия Мороженое Пломбир, Томатный Соус, Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, Атлантическая Треска, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider 100% Casein, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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