Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,4%. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Посейдон Сардина. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Невская Сушка Сушки Маковые, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Di&Di Джем Черничный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|