Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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810 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Leco Leite Desnatado. Mittagessen: Hortifruti Mamão Formosa, Abóbora Cozida, Sopa de Legumes. Abendessen: Nestlé Nesfit Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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soniagui's Gewichtsverlauf
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