Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Alta Fibra Guayabas, Queso Fresco, Sanissimo Salmas, Espinacas, Clara de Huevo, Manzana, Best Choice Hojuelas de Avena . Mittagessen: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Abendessen: Lala Fibra Deslactosada, Calabacitas, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo, Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa Light. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Best Choice Hojuelas de Avena , Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Pepperoni. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jibrana's Gewichtsverlauf
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