Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Honeydew Melons , International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Starbucks Everything Bagel, Starbucks Iced Green Tea. Abendessen: Lee Kum Kee Soy Sauce, Bick's Banana Pepper Rings (Hot), Jalapeno Peppers , Sesame Oil , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lean Ground Beef, Young Green Onions, Onions , Garlic , Knorr Beef Bouillon Cubes, Minute Rice Long Grain, Hello Fresh Gochujang Bacon Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao. mehr...
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394 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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