Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Ашан Горох Варёный, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Путина Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|