Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Tomaten, Omelet. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Come a casa Moussaka Aubergine, Boni Wraps. Abendessen: Griekse Yoghurt, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Courgette. Snacks/Sonstiges: Kwatta Cacaopoeder, Boni Halfvolle Melk, Watermeloen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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