Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
44,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
476 kcal
|
Fett: 11,73g | Eiw: 18,24g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Iskaffe med Mjölk, Jordgubbar, Blåbär, AXA Havregryn , Oatly Havredryck, Risenta Chiafrön, Kanel. Mittagessen: Iskaffe med Mjölk, Grönt Te. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Felix Caesar Dressing , Quorn Filéer, Majs, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, Gul Paprika. Snacks/Sonstiges: Grönt Te, Vattenmelon. mehr...
|
|
1274 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miranda115's Gewichtsverlauf
|