Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Findux Sütlü Fındık Kreması, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Pankek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Dondurma, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Mado Karamelli Dondurma. Abendessen: Burcu Ranch Sos, Burcu Paprika Sos, Semizotu Yemeği, Nimet Soğan Halkası, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Karpuz, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Armut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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