Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Monster Monster Lo-Carb, D'Gari Gelatina Light. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Abendessen: Salsa Roja, Lala Queso Panela Light, Isadora Frijoles Enteros Negros. Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nature's Heart Super Trail Mix, Nutella Crema de Avellana, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes, Dolce Gusto Café Americano . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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