Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Singkong Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Bakso Daging Sapi, Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Telur Balado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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