Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 28,19g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Молочный Шоколад. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Арбуз, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино». mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_plutovka_xudeet_'s Gewichtsverlauf
|