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1395 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Té Matcha, White Holland Jamón de Pavo , Uva, Fresas, Huevo Revuelto, Alpina Yogurt Griego Natural . Mittagessen: Mash Salsa BBQ, Té Matcha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Papafacil Papa a la Francesa . Abendessen: Piña, White Holland Jamón de Pavo , Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Quesillo Tajado, Huevo, MOD Slim Shake. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Peras, Fresas, Alpina Yogurt Griego Natural , Susi Maíz Soplado, Mandarinas, Alcachofas Cocidas (Frescas). mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carogamezpelaez's Gewichtsverlauf
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