Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Vigor Polenguinho, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Marshmallows, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé Mignon Suíno , Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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