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296 kcal Um bom jantar, depois de um intenso treino!
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1237 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Café com Açúcar, Abacate, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Costela Bovina Assada, Alface, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Limão, Abacate, Italac Manteiga Comum com Sal. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, CCGL Leite em Pó. mehr...
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Ana Clara Sr's Gewichtsverlauf
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