Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Javara Kacang Hijau, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Donat (Tawar), Rambutan, Salak. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Durian, Nasi Goreng, Putih Telur, Ikan Tongkol Goreng, Jagung, Kembang Kol. Abendessen: Gula Merah, Nanas, Bengkoang. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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