Restu Andrian Putra's Notizen, 31 Jul 21

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simple meal for breakfast

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2021:

2063 kcal

Fett: 49,05g | Eiw: 162,15g | Kohlh: 234,00g. Frühstück: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Pisang Ambon, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Maestro Wijen Sangrai, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Egg (Whole). Mittagessen: Del Monte Sardines Saus Cabe, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Monte Sardines Saus Cabe, Jasmine Rice (Cooked). mehr...

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Kommentare

apaan itu?

31 Jul 21 vom Mitglied: ayu nurjana

itu satu telur utuh, 240 putih telur plus 50g bayam kak

31 Jul 21 vom Mitglied: Restu Andrian Putra


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