Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
117,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 252,67g.
Frühstück: Juhayna Apple Pure Juice, Honey, مكسرات فلفل رومي اخضر, Almarai Skimmed Milk, Cucumber, Tomatoes. Mittagessen: Olive Oil, Carrots , Cucumber, Tomatoes, Grilled Fish, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Torte Cake, Juhayna Apple Pure Juice. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed El Abbady's Gewichtsverlauf
|