Leopirairj's Notizen, 12 Dez 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016

119 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2016:

1182 kcal

Fett: 28,98g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 147,16g. Mittagessen: Angu, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Abendessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hemmer Pimenta Biquinho, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Cookies & Cream. mehr...

2899 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...

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