|
|
2820 kcal
|
Fett: 157,72g | Eiw: 266,57g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Лосось, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Alti Сыр Камамбер, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Омега-3. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 5%. mehr...
|
|
2931 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|