Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 57,02g.
Abendessen: Dereotu, Dost Süzme Yoğurt, Uludağ Şekersiz Limonata, Salatalık (Soyulmuş), Şehriyeli Pilav, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Kahve (Demlenmiş), Protein Kek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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