Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca. Mittagessen: Sadia Sobrecoxas de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Bife a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Arroz. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
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