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perlahan tapii pasti 😌😌
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99,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Tomat Merah, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Selada Kol, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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