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Kilo artıyor, bel inceliyor. Görmek istediğimiz hareketler 👍🏻🎶
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Filtre Kahve (Short). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yöremce Yeşil Mercimek, Saban Pilavlık Bulgur, Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ). Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sena Güven's Gewichtsverlauf
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