Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 153,77g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Магнит Слива, Нектарин. Abendessen: Fit&Sweet Пастила Какао, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Чиабатта Солодовая, Fito Forma Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Sierra Fit Protein Crisps , Zero Сироп Сгущенка, Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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InnaOiifse's Gewichtsverlauf
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