Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 187,34g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Viola Творожный Сыр с Лососем, Ржаной Хлеб. Zweites Frühstück: Грецкие Орехи, Арбуз. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Коптильный Двор Уши Свиные, Куриная Печень, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: Герр Штрудель Штрудель Маковый , Банан, Черника, Клубника, Кефир (Обезжиренный). Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|