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старт
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Инжир, Черешня, Магнит Персик, Арбуз, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Кара-Кум. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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