BigAssInn's Notizen, 01 Aug 21

ОБЕД :
** супчик 🍲 можно сказать, воды попила и немного картофеля выловила - чисто хотелось будьончика горячего 😊
**Рыыыыыыбааа 🐟Переоценила свои возможности и не осилила🐟Одну оставила на УЖИН🥗

Резко отрубило меня. Я доела обед и только успела доползти до дивана, как тут же уснула 😴на часик. Заставила себя встать, но меня конкретно вырубало, но совесть такая совесть 😄🙈Я знала, что проспать выходной, где было куча спортсменских планов никак непростительно и поднялась ...тащила саму себя из пастели за волосы, налила кофе ☕ и организовала углеводный бум💥 говорят от пломбира, да и вообще от сахара, хорошо штыририт на активность 🤪 вот хочу, чтоб эге-гееееееей иго-го-го-го 🐎🐎🐎 ..жду эффекта и пойду на велик и приседать.

💫💫💫
С ужином будет 🌿1815к б/ж/у - 125/75/168

---

2126 kcal

Fett: 83,91g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 214,10g.   Frühstück: Campina Греческий Йогурт 5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Абрикос. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Магнит Банан, Хуторок Творог 1%, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, 365 Дней Арахис Необжаренный, Nesquik Какао, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Славянка Степ, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...