|
Хозяюшки , хочу у вас спросить о правильном расчете ккал в жареных оладьях .
Я раньше всегда указывала в рецепте одну столовую ложку масла ( к примеру ) и думала , что это на каждую партию , но считать ее буду как одну. А вот сегодня до меня дошло , что столовую ложку я использую же не для всей массы , а только для одной партии . В чем же собственно вопрос .. Нужно ли учитывать количество ложек масла от количества партий или же можно посчитать как одну ложку на все блюдо ? К примеру , у меня партия из 5 оладушек и я эту партию жарю на одной ложке , следующую ещё на одной ложке и если у меня образно выйдет три партии , то и ложки масла я должна записывать три ?
|
1496 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Килия Моцарелла, Новел Айран, Волошкове Поле Ряжанка 4%, Кофе, Кабачкрвые оладьи 2. Mittagessen: Салат овощной, Словяночка Сметана 15%, Голень индейки, Борщ Папин. Abendessen: Кабачкрвые оладьи 2, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Ряженка 4%, Кабачки с творогом, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
 Kommentare
01 Aug 21 vom Mitglied: redddff
|
звісно все пишете 👌 просто коли зберігаєте рецепт зазначте 3 порції, наприклад. Воно порахує калораж на кожну порцію.
01 Aug 21 vom Mitglied: tatyanamaz
|
Конечно, всё пишите. Но я обычно ещё пару грамм отнимаю, потому что на сковороде остатки есть )
01 Aug 21 vom Mitglied: Ната *
|
Я жарю без масла, но его добавляю прям в тесто и так считаю
01 Aug 21 vom Mitglied: Anastasia_Mala
|
Например: 1 ст.л оливкового масла=120кал, оладушек 5шт. (120:5=24кал/1оладик), переводите столовую ложку на граммы и выставляете на 2 гр=18кал(не подходит), дальше ставите 3гр=27кал(это ближе к 24 кал), и оставляете. Надеюсь объяснила понятно.
01 Aug 21 vom Mitglied: NyushaShep
|
жаренные оладьи. блин, зачем они вообще нужны? что вы из них извлечете? лишний вес и засорение нежнейших фильтров вашего тела, добавьте по нулям белка, витаминов, минеральных веществ. зато войдете в углеводные качели и будете продолжать делать пищевые ошибки.
02 Aug 21 vom Mitglied: jamur4210
|
Ну, конечно же, три. Некоторые вмды оладьев еще можно печь на тефлоновой сковородке без масла
02 Aug 21 vom Mitglied: ann_lya
|
Ничего не поняла 😂. Вы же используете три ложки масла, тогда и записывайте три. Или вы не все оладьи съедаете? Или вы масло только в самом начале один раз наливаете?
03 Aug 21 vom Mitglied: Аніта (майже)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|