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sarapan sarapan~
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1502 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Alpukat, Telur, So Good Sozzis Ayam, Kraft Singles Reguler, Mr. Bread Roti Gandum. Mittagessen: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung, Wortel, Sawi Hijau, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tahu. Abendessen: Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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febria.ni's Gewichtsverlauf
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