Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Говядина Тушёная, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Нектарин. Abendessen: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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