Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 126,93g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 431,02g.
Frühstück: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Too Yumm Foxnuts, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Bananas, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Mango, Amul Lite Dahi , Sabudana Khichdi. Abendessen: Milk (Whole Milk, Dry) , Sugar, Potato Curry, Plain Paratha. Snacks/Sonstiges: Too Yumm Foxnuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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