Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2011
|
106,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 28,80g.
Frühstück: tyson bacon, egg, fried. Mittagessen: jalapeno jack cheese, ground beef, mission carb balance. Abendessen: Original Taco Seasoning Mix, Chunky Salsa, American Lettuce Blend, Pepper Jack Cheese, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: sugar free jello gelatin, Sugar Free Energy Drink. mehr...
|
|
3891 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaime30024's Gewichtsverlauf
|