Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Arcticfish Premium Räucherlachs, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Abendessen: Wassermelone, Mirácoli Pasta Pronto Kräuter. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell, Lay's Paprika Flavour, Dovgan Plombir Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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