Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 52,58g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Salada Crua, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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