Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 171,47g | Kohlh: 273,77g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Brezzo Miele, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Pro Nutrition Crema Bianco Zero. Mittagessen: Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Arrostiti, Torta Verde, Pesce Spada. Abendessen: Leone Alive High Protein Choco Peanut, Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rum (45% ABV), Datteri Medjool, Torta Verde, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Melone, Pesca Noce, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricorno79's Gewichtsverlauf
|