Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3167 kcal
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Fett: 122,28g | Eiw: 199,25g | Kohlh: 313,79g.
Frühstück: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Rote Paprika, Pilze, Ziegenkäse, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, DM Bio Walnuss Kerne. Abendessen: Brokkoli, Dorfmühle Dinkelnudeln, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Gartenkrone Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wassermelone, Myprotein Omega 3, Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sascha_Statham's Gewichtsverlauf
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