|
Ровно 6 месяцев , минус 17 кг .
|
1965 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Лента Минибагет, Кабачки, Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Пятерочка Сливы, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Lotte Алоэ Вера Напиток. mehr...
|
|
1 bis 20 von 45
 Kommentare
Отличный результат! А какой у вас рост?
02 Aug 21 vom Mitglied: BonnyM13
|
02 Aug 21 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Вы молодец. Какая цель по весу?
02 Aug 21 vom Mitglied: lch81
|
lch81 осталось ещё 13 кг скинуть
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
прекрасный результат, красиво всё уже смотрится. наверное рост хороший, т.к сужу по себе, при весе 80 дела обстоят похуже. но вы большая молодец, так держать
02 Aug 21 vom Mitglied: АLе́NKA
|
АLе́NKA спасибо, рост 168 см.
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Почему я вешу 78, а выгляжу на много толще😢 какой у вас рост?
02 Aug 21 vom Mitglied: larisasavitskaya
|
Я при росте 168 и 80 кг выгляжу куда хуже🙈
02 Aug 21 vom Mitglied: Viktotiya28
|
larisasavitskaya, с языка сняли)) Вес такой же, как у автора, а смотрюсь намного..хм..крупнее😆 И это при росте 175 см.
02 Aug 21 vom Mitglied: TT_
|
Может это мышцы тяжёлые. Я замечаю что выгляжу меньше визуально чем весы показывают.
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Умница) На поддержку будете выходить?
02 Aug 21 vom Mitglied: sashenka2113
|
Круто. Дальше будете худеть или уже хватит?
02 Aug 21 vom Mitglied: OBaaa
|
02 Aug 21 vom Mitglied: Ranwish
|
sashenka2113 я уже закрепилась, сейчас снова на дефиците. Нужно добить 13 кг. До весны
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Bosko.0574, поняла, тогда удачи Вам) Я тож с сентября на второй заход, на вторую двадцаточку
02 Aug 21 vom Mitglied: sashenka2113
|
sashenka2113 удачи вам!!! 🌷🌷🌷
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
02 Aug 21 vom Mitglied: обратно в худышку
|
02 Aug 21 vom Mitglied: AnnaKisa2020
|
Хороший результат!👍🏻И визуально тоже отлично 👍🏻Как худели , расскажите 🙏🏻
02 Aug 21 vom Mitglied: jakosia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|