|
Ровно 6 месяцев , минус 17 кг .
|
1965 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Лента Минибагет, Кабачки, Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Пятерочка Сливы, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Lotte Алоэ Вера Напиток. mehr...
|
|
21 bis 40 von 45
 Kommentare
🌺Глаз радует! Спасибо, Ваш результат мотивирует! 😊
02 Aug 21 vom Mitglied: grommikl
|
jakosia на дифиците 1500 - 1600 калорий
02 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Емае. Давно видела ваши коллажи, ну сегодняшний просто вау 😍 аплодирую стоя
03 Aug 21 vom Mitglied: HVV20
|
HVV20
Спасибо, я тоже очень довольна)))
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
03 Aug 21 vom Mitglied: JulieSem
|
Ola260387 да была 5 лет назад
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Ola260387 кожа в порядке, все встало на свои места, ни чего повторно делать не надо. После набора веса нет растяжек. Я делала пластику в связи с тем что у меня был диастаз( разрыв или расхождение прямых мышц). И растяжки, живот висел фартуком. Сейчас все как после операции. Ровненько.
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
03 Aug 21 vom Mitglied: goroja
|
Ola260387 беременеть можно через пять лет только после операции. Так что надо все взвесить.
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
А вот подскажите как вы узнали что у вас диастаз? Вы ходили к врачу? Я вот тоже хочу провериться на диастаз, но не знаю к кому идти. Подскажите с чего начать
03 Aug 21 vom Mitglied: jakosia
|
jakosia я не знала, то есть не понимала. Но определить оказывается легко. Нужно лечь положить руки за голову и попробовать поднять корпус, так будто пресс качаете в середине живота должна образовать кочка, то есть выпуклость между мышц. Грыжа. Сам живот в верхней части под грудью широкий. Как беременная. Это внешние признаки. А проще всего сходить на консультацию к хирургу , он прощупает и сразу скажет.
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
jakosia при диастазе категорически запрещено качать пресс
03 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
у меня вес 82 кг я сзади и спереди так же выгляжу ну вот живот после 3 кесарева не куда не девается бесит обидно(
03 Aug 21 vom Mitglied: майя198916
|
майя198916 живот если в растяжках, то ни куда не денется. Только оперировать.
04 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Bosko.0574 а скажите вы перед операцией уже схуднули и тогда пошли делать? Я вот хочу понять , мне надо вес конечно скинуть, но пузо мое меня прям бесит, я прям вижу по каким линиям его надо обтесать , и готова и сейчас на операцию.
04 Aug 21 vom Mitglied: jakosia
|
jakosia да я немного скинула, но не до желаемого веса, потому что мне сказали что сделают липосакцию. Поэтому я особо не заморачивалась с похудением.
04 Aug 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Bosko.0574 вот я уже год думаю что у меня диастаз. Скажите а сколько стоит операция и где вы делали? И сколько восстановиться времени ушло?
04 Aug 21 vom Mitglied: jakosia
|
04 Aug 21 vom Mitglied: ussr_1980
|
Дак если бы только растяжки, весит как у бульдога ( у меня в нём только кг5😔
04 Aug 21 vom Mitglied: майя198916
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|