Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 34,76g.
Frühstück: Tarçın, Pınar Süt Tam Yağlı, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Pınar Labne, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Avokado. Mittagessen: Nimet Tost Ekmeği Kepekli, Avokado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Kemiksiz Çıtır Acılı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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