Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2894 kcal
|
Fett: 150,66g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 270,36g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Ливерная Колбаса, Хлеб Черный, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Nestlé Шоколад Молочный, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Jacobs Cappuccino. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Ливерная Колбаса, Хлеб Черный, Бекон Славянский Мое, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Бекон Славянский Мое, Маг Хлеб, Ливерная Колбаса, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Бекон Славянский Мое, Овсяная Крупа, Nestlé Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте, на каком вы дефецице???
02 Aug 21 vom Mitglied: Valja.80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|