Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Mittagessen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Wassermelone, Pappert Rhöner Korn, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Shake Vanilla, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Snickers White Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs-tina's Gewichtsverlauf
|