Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Mittagessen: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Kırmızı Şarap, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Big Joy Protein Tozu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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