Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 112,45g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Mittagessen: Goplana Mega Grześki Orzechowe , Kawa z Mlekiem. Abendessen: Karkówka, Kaszanka. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Pomidory, Sokołów Parówka, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wioleta_krokos's Gewichtsverlauf
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