|
|
1441 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан, Кускус, Арахис. Mittagessen: АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заречье Кефир 1%, Украинский Творог Нежирный, Арахис. Abendessen: Арбуз, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
ОГ85/85
ОТ 65/66
ОБ94/93
ОП54/53
ОЛ53/52
вот такие замеры ,норм для такого веса?
03 Aug 21 vom Mitglied: taniapasmor
|
ОГ85/85
ОТ 65/66
ОБ94/93
ОП54/53
ОЛ53/52
вот такие замеры ,норм для такого веса?
03 Aug 21 vom Mitglied: taniapasmor
|
Если вам нормально,то в чем вопрос?
Вроде пока не придумали четких критериев, слава богу 😅
03 Aug 21 vom Mitglied: prosto_roksi
|
Мне не нравится!
Но ,все мое окружение говорит ,что норм,вот и хочу узнать ,у не знающих меня людей,мне просто льстят ,что б не обидеть ,или я загоняюсь
03 Aug 21 vom Mitglied: taniapasmor
|
Ну,из своего опыта могу сказать,что даже когда у меня была анорексия мне не очень нравилось и хотелось меньше,а окружающие говорили,что я как узник концлагеря.
Никаких норм и критериев нет,это только ваше восприятие себя и своего тела.
Если вас эта тема беспокоит и все вокруг твердят,что вы загоняетесь,что скорее всего это так, но не переживайте и сходите к психологу.
Специалисту обычно через 10 минут понятно есть ли у вас склонность к РПП и загонам или нет)
03 Aug 21 vom Mitglied: prosto_roksi
|
по таких параметрах оптимальный вес 55-57 кг
03 Aug 21 vom Mitglied: olha.sukhenko2017
|
Судя по фото вы не тощая, все хорошо визуально
03 Aug 21 vom Mitglied: Анастасия72-55
|
03 Aug 21 vom Mitglied: taniapasmor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniapasmor's Gewichtsverlauf
|